Başlangıç / SAĞLIK&SPOR / Göbek Eriten Baharatlar
gobek-eriten-baharatlar

Göbek Eriten Baharatlar

Göbek Eriten Baharatlar… Göbek yağını eriten baharatlar nelerdir? Bir çok kişinin şikayetçi olduğu konulardan biriside göbek eritmek… Aslına bakarsanız göbek eritmenin bir çok yöntemi vardır ancak bunlar ile uğraşmak zor geldiği için kimse uğraşmayı tercih etmez. İşte göbek yağlarınızı eritmek için, sofralarınızdan asla eksik etmemeniz gereken baharatlar…

Göbek Eriten Baharatlar

Karabiber

Sindirime yardımcı olan ve şişkinlik sorunlarını önleyen karabiber, yağ yakımında çok etkili bir baharat türüdür.  Yemeklerinize ekleyeceğiniz bir miktar karabiber kan dolaşımını fazlası ile arttırmaktadır. Ayrıca metabolizmanızı hızlandırmaktadır. Bel bölgenizde oluşan yağlanma probleminiz var ise karabiberi yemeklerinizde bol bol tüketmenizi tavsiye ederiz.

Kimyon

Kimyon sindirim problemi olanların bir numaralı baharat türüdür. Ancak sadece sindirim için değil yağ yakımı için de muhteşem bir baharattır. İster yoğurt ile beraber isterseniz yemeklerinizin içinde bolca kimyon kullanarak göbek yağlarınıza veda edebilirsiniz. Göbek eriten baharat yoğurt olarak ta bilinmektedir.

Kırmızı biber

Kırmızı biberin içinde bulunan kapsaisin hem acı tat veriyor hem de metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olmaktadır. Eğer acı seviyorsanız, çok fazla şanslısınızdır. Yağ yakımında en etkili olan baharatlardan acı kırmızı biber sofranızdan asla eksik etmemelisiniz.

Zencefil

Zencefilin faydalarını saymak ile bitiremeyiz. Muhteşem bir antioksidan, enfeksiyonlara, iltihabi hastalıklara karşı koruyucu ve metabolizma hızlandırıcı etkisi mevcuttur. Hem hastalıklardan kurtulmak hem de fit kalmak için zencefil şarttır.

Zerdeçal

İçindeki kurkumin sayesinde zerdeçal bin bir derde deva bir baharat türüdür. İltihabi hastalıkları önlüyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve tokluk hissi vermektedir. Araştırmacılara göre diyabete karşı fazlası ile etkilidir. Yemeklerinize ekleyerek yada yoğurt ile karıştırarak tüketebilir, göbek yağlarınıza veda edebilirsiniz.

Biberiye

Biberiyeyi taze yada kurutulmuş olarak tüketmenizi tavsiye ederiz. Her hali yağ yakımında etkili olacaktır. Karnosik asit içeren biberiye kan şekerinizin düzenlenmesine de yardımcı olmaktadır.

Bu vesile ile diyetlerin vazgeçilmez bir baharat haline gelmektedir. Bu lezzetli baharatı yemeklerinize ve salatalarınıza ekleyerek kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz.

Hardal tohumu

Hardal tohumu, turpgiller ailesinden bir sebze olan hardaldan elde edilen bir baharat türüdür. Et yemeklerinize ekleyerek tüketmenizi tavsiye ederiz. Bu sayede lezzetten ödün vermeden göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Tarçın

Zayıflamak isteyenlerin en sevdiği baharatlardan biriside tarçındır. Kan şekerini dengede tutarak açlık krizlerini önlemektedir. Ayrıca göbek yağlarına karşı sizi korumaktadır. Hem de nefis kokusu ve tadı ile tatlı ihtiyacınızı karşılamaktadır. İçeceklerinize ekleyebilir yada meyveleriniz ile birlikte tüketebilirsiniz. Mis kokulu tarçın yağ yakımına çok yardımcı olmaktadır.

Kekik

Metabolizmanızı hızlandırmak adına kekik en etkili baharatlardan biridir. Et yemeklerine çok yakışan bu kekiği, yoğurt ile birlikte de tüketebilirsiniz. Göbek bölgenizdeki değişimi siz de fark edeceksiniz.

Kontrol Ediliyor

cikolata-tansiyonu-dusuruyor

Çikolata tansiyonu düşürüyor

Çikolata tansiyonu düşürüyor… Yediden yetmişe herkesin çok fazlası ile sevdiği çikolatanın insanı mutlu etmesinin dışında …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir